Durch eine bewusste Auswahl der Nahrungsmittel kann die Basis für mehr Lebensqualität gelegt werden. Die Menge, der richtige Zeitpunkt und die Qualität der Lebensmittel sind ausschlaggebend. Bei einer ganzheitlichen Ernährungsweise sind ausserdem die Naturbelassenheit der Lebensmittel sowie die schonende Zubereitung wichtig. Bewegung, Entspannung und Atmung vervollständigen die gesunde Ernährung für mehr Elan und Lebensfreude.

Ich unterstütze Sie in ihrem Handeln und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, das neu erworbene Wissen genussvoll, einfach und nachhaltig umzusetzen. Vollwert-Ernährung, vegetarische Ernährung und mediterrane Ernährung sind die von mir bevorzugten Formen. Im Gespräch finden wir unter Berücksichtigung Ihrer Ziele, Vorlieben und Lebensumstände die für Sie geeignete Ernährungsweise.